롤 프레임드랍 해결, 고사양인데 FPS 떨어질 때 꼭 체크할 설정

 

롤 프레임드랍, 고사양 PC에서도 FPS 떨어질 때 꼭 확인해야 할 설정들

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롤만 실행하면 프레임이 갑자기 60 아래로 떨어지고, 게임 중간중간 끊기는 느낌…
다른 게임은 풀옵션으로 잘 되는데 이럴 땐 정말 당황스럽죠.

그래픽카드도 괜찮고 CPU도 준수한데 문제를 모르겠다는 분들,
이 글에서 그 원인과 해결 방법을 단계별로 알려드릴게요.

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다른 게임은 잘 되는데 롤만 문제일 때

GTX 3060Ti 리퍼라도 이상 없음 판정 받았고,
CPU는 라이젠 3700X, 모니터는 240Hz.
이 정도면 롤 정도는 가볍게 돌려야 정상이죠.

하지만 실제로는 프레임이 60 밑으로 떨어지고
게임 내에서 렉이 생긴다면, 단순한 사양 문제가 아닙니다.

이럴 땐 시스템이나 게임 내부 설정이 발목을 잡고 있을 가능성이 큽니다.

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롤 프레임드랍 고민 질문 지식인

롤 프레임드랍 원인 체크 리스트

✅ 수직 동기화(VSync) 설정 확인

롤의 수직 동기화가 켜져 있으면
모니터 주사율(예: 60Hz)에 맞춰 프레임이 강제로 제한돼요.
240Hz 모니터라면 반드시 수직 동기화는 꺼두는 게 좋습니다.

설정 위치:
게임 내 설정 → 비디오 → 수직 동기화 OFF

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✅ 프레임 제한 설정 확인

롤 기본 옵션에서 프레임 제한이
60으로 설정되어 있는 경우가 의외로 많아요.
설정을 ‘무제한’ 혹은 ‘240’으로 바꿔주세요.

설정 위치:
게임 내 설정 → 비디오 → FPS 제한 → 무제한 또는 240

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✅ 그래픽 드라이버 클린 설치

이미 최신이라도 드라이버 충돌이 있을 수 있습니다.
**DDU(Display Driver Uninstaller)**로 완전 제거 후
NVIDIA 공식 홈페이지에서 다시 설치해보세요.

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✅ 전원 관리 설정

전원 관리가 '절전 모드'거나
그래픽카드가 '적응형 전력 모드'일 경우 성능이 제한될 수 있어요.
고성능 또는 최대 성능 유지로 변경해 주세요.

경로:
NVIDIA 제어판 → 전원 관리 모드 → 최고 성능 선호

윈도우 설정 → 전원 옵션 → 고성능 선택

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✅ 윈도우 게임 모드 & Xbox Game Bar 비활성화

불필요한 백그라운드 기능이 게임 성능에 영향을 줄 수 있어요.
게임 모드, Game Bar, 캡처 기능은 꺼두는 게 좋습니다.

설정 → 게임 → Xbox Game Bar & 캡처 → 모두 OFF
설정 → 게임 → 게임 모드 → OFF

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설정 바꾸고 나면 어떤 점이 달라질까?

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설정만 조금 손봐도 롤의 프레임이 확실히 안정됩니다.
꾸준히 200FPS 이상 유지되며,
한타 시에도 뚝뚝 끊기던 현상이 줄어듭니다.

특히 240Hz 고주사율 모니터를 제대로 활용하려면
이런 숨겨진 옵션 하나하나가 중요해요.

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이런 분들께 특히 추천해요

• 다른 게임은 잘 되는데 롤만 프레임이 떨어지는 경우
• 240Hz 모니터인데 체감이 전혀 안 되는 경우
• PC 대리점 가도 해결 못 받고 답답했던 경우
• 그래픽카드나 CPU는 정상인데 FPS가 이상한 경우

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문제는 간단하지만, 놓치기 쉬운 설정에서 시작되는 경우가 많아요.
지금 한 번 설정을 꼼꼼히 체크해보세요.
FPS가 안정되면 게임 스트레스도 확 줄어듭니다.